Сочи - город, расположенный на юге Краснодарского края, вытянулся длинной (147 км) и неширокой полосой (до 30 км) вдоль побережья Чёрного моря. Горная стена Главного Кавказского хребта защищает курорт от проникновения холодных северных и восточных ветров и удерживает тёплый морской воздух. Благодаря географическому положению в Сочи существует особый микроклимат, при котором разница температуры воздуха в равнинной части Краснодарского края и Черноморского побережья в районе города достигает 15С.
Климатические характеристики Сочи относятся к субтропическим. С апреля по ноябрь температура воздуха держится здесь на отметке +18С. Зимой в городе нехолодно, столбик термометра показывает около +7С, минусовая температура бывает в среднем 16 дней. Снег - явление редкое, если он выпадает, то лежит не больше 3-5 дней.
Летом в Сочи жарко (до +35С), купальный сезон длится с мая по октябрь, температура воды от +19С до +25С. Жаркие и сухие летние дни переносятся легко, потому что постоянно дуют прохладные морские бризы: ночью - с гор, а днём - с моря. Плюсовая температура в течение всего года, большое количество солнечных дней (более 250) дают право Сочи называться самым тёплым городом России.
Уникален по своим климатическим характеристикам и горнолыжный курорт Красная Поляна, расположенный у подножия вершин Кавказского хребта в 69 км от центра Сочи на высоте более 550 м над уровнем Чёрного моря. Горный приморский мягкий климат позволяет принимать солнечные ванны даже зимой. Температура воздуха в это время года колеблется от -8С -
ночью до -1С,+5С - днём. Устойчивый снежный покров образуется уже в середине ноября, высота его достигает 1-1,5метра, создавая прекрасные условия для любителей горнолыжного спорта.